跆拳道是一项非常受欢迎的运动，它是一种综合性的格斗运动，需要运动员具备良好的身体素质和技术水平。在跆拳道比赛中，运动员需要佩戴护具来保护自己的身体，其中最重要的就是手和腿的护具。但是，很多人在选择护具时往往不知道怎样区分手和腿的护具。本文将详细介绍跆拳道护具怎样区分手和腿。 首先，我们需要了解跆拳道手和腿的攻击方式。在跆拳道比赛中，运动员可以使用手和腿进行攻击。手的攻击方式主要有拳击、手掌击和肘击等，而腿的攻击方式主要有前踢、侧踢、后踢和膝击等。因此，跆拳道手和腿的护具也是根据这些攻击方式来设计的。 手的护具主要包括拳套、手套和手靶。拳套是一种保护手指和手背的护具，通常用于拳击和手掌击。手套是一种保护手掌和手背的护具，通常用于肘击和手掌击。手靶是一种保护手掌和手指的护具，通常用于手掌击和肘击。手的护具主要是为了保护手部的关节和骨骼，防止手部受伤。 腿的护具主要包括护腿板、护胫板、护膝板和护脚板。护腿板是一种保护小腿和脚踝的护具，通常用于前踢、侧踢和后踢。护胫板是一种保护小腿和胫骨的护具，通常用于膝击和侧踢。护膝板是一种保护膝盖的护具，通常用于膝击和跪击。护脚板是一种保护脚掌和脚踝的护具，通常用于前踢、侧踢和后踢。腿的护具主要是为了保护腿部的骨骼和关节，防止腿部受伤。 除了以上介绍的跆拳道手和腿的护具，还有一些通用的护具，如头盔、护胸板和护齿板等。头盔是一种保护头部的护具，通常用于防止头部受伤。护胸板是一种保护胸部和腹部的护具，通常用于防止胸部和腹部受伤。护齿板是一种保护牙齿的护具，通常用于防止牙齿受伤。 在选择跆拳道护具时，需要根据自己的实际情况来选择。如果你是一个手技比较强的运动员，那么你需要选择适合手技的护具，如拳套、手套和手靶等。如果你是一个腿技比较强的运动员，那么你需要选择适合腿技的护具，如护腿板、护胫板、护膝板和护脚板等。如果你是一个全能型的运动员，那么你需要选择通用的护具，如头盔、护胸板和护齿板等。 总之，跆拳道手和腿的护具是根据手和腿的攻击方式来设计的。在选择护具时，需要根据自己的实际情况来选择适合自己的护具。选择合适的护具可以有效地保护自己的身体，防止受伤。