学生艺术体操九级球教学

学生艺术体操九级球教学 艺术体操是一项集体操、舞蹈和体育运动于一体的综合性运动项目,是一种以体操为基础,以音乐为伴奏,以舞蹈为表现方式的艺术性体育运动。在艺术体操运动中,九级球是一项非常重要的器械,九级球的操练不仅可以提高学生的体能和协调性,还可以培养学生的艺术感和形象意识。因此,学生艺术体操九级球教学是非常重要的。 一、九级球的基本技术 1、握球姿势:双手握球,手掌向上,大拇指和食指捏住球的两侧,中指、无名指和小指放在球的下方,球的中心位于手指与手掌的交界处。 2、抛球姿势:球在手中的位置要在手的正中心,身体站直,双手自然下垂,球在身体的正前方,头和眼睛注视着球。 3、抛球动作:手臂自然向上抬起,同时膝盖微微弯曲,双脚距离适当,身体重心向后移动,球在手中向上抛出。 4、接球姿势:接球时,身体要站直,双手向前伸展,手掌向上,大拇指和食指捏住球的两侧,中指、无名指和小指放在球的下方,球的中心位于手指与手掌的交界处。 5、接球动作:球下落到头顶时,双手向上伸展,手掌向上,大拇指和食指捏住球的两侧,中指、无名指和小指放在球的下方,球落在手中。 二、九级球的教学方法 1、分步教学法:将整个动作分成几个步骤,逐步教授学生。首先,教学者要先示范整个动作,然后分步骤进行教学,每一步都要让学生掌握好,直到整个动作完成。 2、对比教学法:将正确的动作和错误的动作进行对比,让学生自行发现差异,从而纠正错误动作。教学者可以示范错误的动作,让学生发现问题,然后再示范正确的动作,让学生进行对比。 3、反复练习法:让学生进行反复的练习,直到掌握为止。教学者可以让学生在自己的时间里练习,也可以在课堂上进行反复练习。 4、示范教学法:教学者要进行示范,让学生观看,从而掌握正确的动作。示范可以进行多次,让学生反复观看。 5、个别指导法:对于一些学生,可以进行个别指导,帮助他们纠正错误动作,提高技术水平。 三、教学重点和难点 1、教学重点:握球姿势、抛球姿势、抛球动作、接球姿势、接球动作等基本技术的教学。 2、教学难点:抛球和接球的配合、身体的协调性和平衡性等方面的教学。 四、教学注意事项 1、安全第一:在教学过程中,要注意学生的安全,避免发生意外事故。 2、注重基本功:在教学中,要注重学生的基本功,让学生掌握好握球姿势、抛球姿势、抛球动作、接球姿势、接球动作等基本技术。 3、注重练习:在教学中,要让学生进行反复练习,直到掌握为止。 4、注重个别指导:对于一些学生,可以进行个别指导,帮助他们纠正错误动作,提高技术水平。 5、注重激励:在教学中,要注重激励学生,让他们充满信心,积极参与。 五、结语 通过学生艺术体操九级球教学,可以提高学生的体能和协调性,还可以培养学生的艺术感和形象意识。在教学过程中,要注重基本功,注重练习,注重个别指导,注重激励,让学生掌握好基本技术,提高技术水平,从而取得更好的成绩。

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